A praça Victor Civita, localizada em Pinheiros, promove regularmente atividades dirigidas às mais diversas idades e gostos. Aos sábados, os destaques são o programa Venha Malhar com Boa Forma e a Biomúsica. Durante a semana, o espaço oferece aulas dedicadas à terceira idade.
Programação para junho
Neste mês, a programação para a terceira idade da praça, promovida pelo Centro de Integração, Informação e Preparação para o Envelhecimento (Ciipe), apresenta uma novidade. Agora, os participantes também podem fazer aula de teatro.
Comandada pelo professor Wendel Pinheiro, a atividade é realizada às quintas- feiras, das 15h30 às 17h30, e procura estimular a sociabilização e melhorar a auto-estima, além de oferecer formação profissionalizante.
Para participar, basta se inscrever na própria praça, de segunda a sexta-feira, das 9h às 11h e das 14h às 17h. Mais informações com Cida Caprino, pelo telefone 8425-2057, ou com Odete Kiss, 6726-3304.
Segunda-feira
8h – Aula de ioga com a professora Marta
9h30 – Ginástica ao ar livre com o professor Emanuel, da Academia Bio Ritmo
14h – Tai chi chuan com a professora Luciana
14h – Aula de pintura em tecido com a professora Odila
15h – Aula de inglês com a professora Taís
Terça-feira
8h30 – Aula de origami com a professora Teruko
9h – Oficina de memória com a professora Aniza
9h – Tai chi chuan com a professora Edna
10h30 – Aula de espanhol com a professora Rosa Maria
14h – Pintura a óleo sobre tela com a professora Odete
14h – Aula de pilates com a professora Larissa
15h30 – Aula de pilates com a professora Larissa
Quarta-feira
8h30 – Pintura em tecido com a professora Odete
8h30 – Oficina de bordado em pedrarias com a professora Emy
9h30 – Ginástica ao ar livre com o professor Emanuel, da Academia Bio Ritmo
14h – Oficina de bordado em pedrarias com a professora Emy
Quinta-feira
9h30 – Aula de língua francesa com a professora Ana Maria
14h – Aula de dança de salão com a professora Luciana
15h30 – Aula de teatro com o professor Wendel
16h – Pintura a óleo sobre tela com a professora Odete
Sexta-feira
8h – Dança sênior com a professora Marta
14h – Tai chi chuan com a professora Luciana
14h – Recreação
Academia a céu aberto
A praça também é lugar de malhação. Aos sábados, a partir das 9h, o espaço se transforma em uma academia ao ar livre com o programa Venha Malhar com Boa Forma, que promove aulas gratuitas e abertas ao público.
A programação começa com uma aula de ioga, oferecida pela Bio Ritmo. Às 10h, uma academia convidada anima o público com atividades diversas. Em junho, os participantes manterão o corpo enxuto com aulas de body balance, street dance e body jam, ministradas pela própria Bio Ritmo. Para encerrar, às 11h, uma palestra sobre nutrição saudável.
Dia 26 – Body jam
Baseada em diversos estilos de dança, a atividade tem como foco o condicionamento cardiovascular. Ideal para quem quer queimar muitas calorias ao som de ritmos variados Professores: Carolina Neves, Marina Ernandes e Tiago Talarico.
Curta a Biomúsica
Uma atividade que mistura percussão, interação, dança e improviso, aliando Musicoterapia com práticas do Círculo de Tambores. Trata-se da Biomúsica, aula diferenciada oferecida na praça aos sábados, a partir das 15h.
Com o objetivo de promover a integração entre os participantes, incentivando o desenvolvimento pessoal e o coletivo, a biomúsica sugere dinâmicas que combinam sons e movimentos. Quem conduz a aula, que tem 1 hora e 20 minutos de duração, é o professor e musicoterapeuta Luis Kinugawa, do Instituto Viva África.
O início da atividade se dá com conversas e um aquecimento. Em seguida, o agito fica por conta de exercícios (individuais e em grupo) e uma roda de tambores. Rotinas de relaxamento do corpo e uma troca de impressões sobre as vivências fecham a programação. Para participar, basta comparecer à praça no horário da atividade, que é aberta ao público.
SERVIÇO
Praça Victor Civita
Rua Sumidouro, 580, Pinheiros
Horário de funcionamento: 6h30 às 19h
Fonte: Prefeitura de São Paulo
